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Libérez votre CHARGE MENTALE
et pacifiez votre passé
Lili Coach de Vie à Brens (81)
RETROUVER LA SERENITE
au cœur du Tarn :
un accompagnement
sur-mesure pour toute personne majeure en quête d'apaisement
Vous vous sentez submergé·e par une surcharge émotionnelle constante ?
Une transition de vie difficile, un deuil, une séparation ou un épuisement professionnel pèsent sur vos épaules ?
Vous portez des blessures anciennes qui se réveillent au moindre stress, et vous luttez au quotidien pour poser des limites saines et apprendre à dire non ?
À Brens, à deux pas de Gaillac et d'Albi, bénéficiez d'un espace de libération émotionnelle sécurisant et sans jugement. Forte de plus de 30 ans d'expérience auprès de personnes en souffrance (psychiatrie, addictologie, CMP), je vous propose un accompagnement psycho-émotionnel rigoureux et bienveillant, ouvert à toute personne majeure.
Après des blessures émotionnelles ou des expériences difficiles, le corps et le système nerveux peuvent rester en état d'alerte.
Pourquoi ce poids émotionnel persiste-t-il malgré vos efforts ?
Le mental ne suffit pas pour guérir. Lorsque le corps et le système nerveux sont engorgés par le stress chronique ou les traumatismes passés, les belles paroles et la volonté ne suffisent plus.
L'épuisement silencieux : Vous donnez beaucoup aux autres, au détriment de votre propre énergie et de vos besoins profonds.
L'hypersensibilité à fleur de peau : Vos émotions vous traversent avec une intensité violente ou, au contraire, vous vous sentez anesthésié·e.
L'emprise du passé : Des souvenirs ou des schémas répétitifs continuent de dicter vos réactions dans le présent.
La culpabilité de dire non : Poser une limite déclenche instantanément une tension intérieure ou la peur du rejet.
Lili Coach de Vie
Infirmière depuis plus de 30 ans, j'ai développé une approche globale de l'accompagnement psycho-émotionnel.
J'accompagne les adultes qui vivent encore les conséquences de blessures émotionnelles, de traumatismes, de chocs ou de périodes difficiles : anxiété, stress, hypervigilance, difficultés à gérer leurs émotions, perte de confiance ou sentiment d'insécurité intérieure.
Mon approche associe notamment travail émotionnel, approche corporelle, pleine conscience, outils cognitivo-comportementaux et EMDR-DSA, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Retrouvons-nous en consultation individuelle, en espace de groupe ou à travers mes ressources en ligne.
Une approche globale et corporelle
pour un véritable mieux-être
Mon accompagnement se distingue par une approche profondément corporelle et neurobiologique. Parce que les émotions s'inscrivent dans le corps, nous ne ferons pas que « parler » : ensemble, nous cheminons pas à pas pour vous offrir un espace de transformation profonde.
Comprendre et mettre des mots : Je vous aide à décoder ce qui se joue en vous, à mettre des mots précis sur ce que vous ressentez pour ne plus subir l'opacité de vos émotions.
Accueillir et traverser : Apprendre à accueillir vos émotions sans peur, pour mieux les laisser circuler et les traverser au lieu de les bloquer.
Réguler le système nerveux (EMDR-DSA) : Grâce à des outils somatiques concrets et à l'EMDR-DSA (désensibilisation par stimulations alternées des yeux ), nous sortons votre corps de l'état d'alerte permanent (lutte, fuite, inhibition) pour digérer les chocs et retrouver l'apaisement.
Écouter et respecter ses besoins : Je vous guide pour renouer avec vos besoins fondamentaux, apprendre à les honorer et oser enfin poser des limites saines.
S'affirmer et s'accepter : Tout un travail pour oser vous affirmer, diminuer l'auto-jugement, développer une bienveillance inconditionnelle envers vous-même et oser enfin être pleinement vous.
Une alliance de confiance : Plus de 30 ans d'expérience auprès de personnes en souffrance m'ont forgé une écoute clinique rigoureuse, chaleureuse et humaine.
(Cet accompagnement constitue un soutien psycho-émotionnel puissant et précieux, qui s'inscrit en parfaite complémentarité — et non en substitution — d'un suivi médical ou psychologique si celui-ci est nécessaire.)
Votre espace d'accompagnement
à Brens
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet chaleureux et confidentiel, accessible à tous les adultes :
📍 Adresse : Au-dessus de la mairie, 5 place de la Mairie, 81600 Brens
🚗 Zone d'intervention : Idéalement situé pour les personnes recherchant un coach de vie à Gaillac, un accompagnement psycho-émotionnel à Brens, ou résidant dans la zone d'Albi et ses environs.
En plus des accompagnements individuels, je vous propose régulièrement des ateliers collectifs pour cheminer et partager des outils pratiques d'apaisement..
Mes outils
EMDR-DSA : pour libérer les blocages émotionnels liés au passé
Méditation de pleine conscience : pour apaiser l’esprit et retrouver l’ancrage
Affirmation de soi : pour renforcer l’estime de soi et poser ses limites
Hypnose ericksonienne et transpersonnelle : pour accéder à vos ressources profondes
Conseil en image : pour renouer avec votre identité et votre confiance extérieure
Tarifs & Modalités
Parce que chaque parcours est unique, le premier rendez-vous est un temps privilégié d'écoute approfondie pour poser les bases de notre travail ensemble.
Premier rendez-vous (Bilan et écoute -1h15) : 75 €
Séances de suivi individuel (1h15) : Tarifs dégressifs de 65 € à 70 € selon la récurrence.
Faites le premier pas vers vous-même
Vous méritez de déposer ce fardeau et de retrouver l'élan de vivre.
Offrez-vous une parenthèse rien qu'à vous.
Prête ou prêt à entamer votre transformation ?
Contactez-moi dès aujourd'hui pour planifier votre première séance à Brens.
Ce que disent mes clientes
"Suivi depuis plusieurs mois pour des raisons personnelles
Je recommande Lili pour son écoute son professionnalisme et le bien être que j’ai retrouvé."
Sophie
"si vous êtes dans un mal être, vous avez besoin d’aide pour vous retrouver et apprendre a surmonter vos émotions. N’hesitez plus. Prenez contact avec : lili coach de vie psycho émotionnelle .
C’est une personne bienveillante, à l’écoute. Elle vous apprend et vous fait prendre conscience de votre mal être. Prend le temps de vous écouter ( 1 heure minimum ) très rare aujourd'hui ."
Brigitte
Questions fréquentes
Dois-je tout raconter dès le premier rendez-vous ?
Non. Vous n'avez pas besoin de tout raconter encore et encore. Nous avançons à votre rythme.
Qu'est-ce que l'EMDR-DSA et en quoi cela aide-t-il ?
L'EMDR-DSA utilise des stimulations sensorielles alternées pour aider le cerveau à retraiter des informations traumatiques ou des émotions bloquées. Cela permet de désamorcer la charge émotionnelle liée à un événement douloureux du passé.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet espace s'adresse à toute personne majeure (sans limite d'âge) confrontée à des ruptures de vie, à une charge mentale excessive, à une hypersensibilité invalidante ou souhaitant pacifier des blessures anciennes.
Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?
En tant que coach de vie et accompagnante psycho-émotionnelle, les prestations ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles santé proposent des forfaits de prise en charge pour les médecines douces ou l'accompagnement au bien-être.
Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Dernier appel
Le premier pas vers plus de sérénité
Offrez-vous ce moment de reconnexion, à Brens .
Mes autres formats :
rendez-vous individuels (traumas, gestion des émotions, confiance en soi, burn-out) et
ateliers de groupe pour partager, se soutenir et progresser ensemble.
Suivez-moi sur les réseaux sociaux pour connaître les dates et thèmes à venir.
